2015年09月17日

習慣化するということ

ブログ.jpg


 
”習慣化”




成果をあげる人のキーワードだと思います。



私の最終目標は一億円プレーヤーと作家。
そのために今現在から成功者の習慣を学び、自らに落とし込んでいます。



ちなみに本を一冊書くのに必要な文字数は400×300=12000字。



卒業論文とそんなに変わらない数字です。



卒業論文はコピペも多用しましたが(笑)、本ではそうもいきません。
今のうちから文を書くことに慣れておかなければなりません。


そのためにブログを始めました。



今まではインプット(=本を読む)だけでしたが、アウトプット(=書く)もしていこう、と。



やってみて思いますが、全然苦じゃないです。
ネタは腐るほどあるので、時間さえあればいくらでも書き続けられます。
面白いものが書けているかどうかは別問題ですが、それはそれ。



まず書くということが大切です。



ちなみにお店のFacebookの更新も私が担当しています。
毎日欠かさず更新しています。
皆さんの認知度を上げるのが目的です。



習慣化すること。
これは非常に大切なことです。


傍から見たらすごいことでも、本人からしたら普通なことってありますよね。


私でいえば読書かな。


一日一冊は確実に読みます。
昨日は仕事が休みで新しい本を購入したので2冊読みました。


私は読書が趣味なので、もっと読みたいくらいです。
勉強しているつもりはさらさらありません。


これが”習慣化”ですね。


そして私は新たな習慣として、健康管理を始めました。



健康運は全ての事柄の礎になる要素です。
お金を稼いでも、異性にモテモテでも、体を壊したら楽しめません。


歳を重ねてからでは遅いと思い、この年齢から始めました。
平たく言えばダイエットです。



食べたものと体重を記録(レコーディング)して、自らを管理し、


仕事の後にランニングと筋トレをする。


一週間で効果がありました。
−1kgです。


これも習慣化できそうです。



習慣化するコツとして、


簡単なことから始める


ということが大切です。


三日坊主になる人は、いきなり大きいことをします。
ダイエットなら器具を買う、読書なら難しいドラッカーを手に取る。


それじゃ続きません。



まずは小さな一歩から。
小さな成功体験を重ねることが大切です。



いつも飲んでるビールをハイボールにするだけでいいのです。



そうすれば意識が変わってきます。
おのずと成果も挙がります。
意識を変えていきましょう。



こんなことを書きながら私は自分に言い聞かせているわけです。
ダイエット、続きますよーに。




本日はこの辺で。





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posted by 長谷川 諒 at 15:25| Comment(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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